抜け毛対策

最近、私、抜け毛が多いのです。

まあ、毎年、この時期は部屋中、自分の髪の毛を拾い集めるのが日課なのですが。

そう言う、シーズンなんです。

数日前、ひとり息子の髪を切っていたら、円形脱毛症の初期症状を発見。

よせばいいのに、わざわざ教えてあげて、恨まれる母親です。

対策などと、商売気のあるようなタイトルですが、まずは健康でいて、規則正しい生活、栄養、睡眠をしっかり取り、毎日シャンプーして、清潔を保ち、無理に引っ張ったり、抜いたりしないこと。

頭皮の乾燥や、逆に蒸れてる状態も良くないと思うので、水分バランスを大事に。

自分に合う、ヘアケア商品を使う。

余裕があれば、育毛ケアを。

これしかない。