抜け毛について

髪には寿命があって、自然に抜けて、数カ月で、新しい髪が生えて来るようになっています。

時には、ストレスや外的要因により、集中的に抜けたりすることもありますが、それ以外は正常なヘアサイクルが繰り返されてます。

ただし、髪の毛は、体の細胞の一つに変わりはないので、皮膚や臓器と同じく年齢とともに確実に老化していることに変わりませんので、ヘ

アサイクルの休止期も段々と長くなり髪が抜けている時期が長いわけです。、髪一本一本の元気も無くなって来るので、太く長かった髪

は、少しずつ細く短くなってきます。なので、髪が薄く少なくなったように見えるのです。

その悪循環に対抗するため、私たちにできることは、いくつかあります。

まず、体を健康に保つこと。

当たり前ですが、一般的に体にいいことは、髪にもよいのです。

栄養バランス良い食事、たっぷりの睡眠など、規則正しい、生活が何よりです。

タンパク質やビタミンをたくさん摂りましょう。

そして、ヘアケアは、育毛を意識して、適度に普段のお手入れに取り入れましょう。

手っ取り早いのは、育毛剤の使用。

お顔のお手入れと同じように、普段のケアに組み込むのです。

お顔の皮膚と頭皮は繋がっています。

頭皮が元気がないと、お顔のたるみなどの原因にもなります。

スキンケア化粧品が、肌のターンオーバーに働きかけるように、育毛剤もヘアサイクルに働きかけます。

新しい髪が生えて来るまで、3ヶ月は要すると言われてます。

なので、育毛剤一本使ったくらいで、結果を求めてもわかるものでは無いのです。

気長で、地道なお手入れは、お顔も髪も同じです。